今週に入り、仕事中に眠くなることが多くなりました。
そんなに夜更かしをしているつもりはないのですが、ちょっとだけ夜遅くまで起きている事は多いです。 まあ、幸いにして、仕事に支障があるほどではないのですが、昼間に眠くなるというのは、やっぱり問題です。 ちょっと寝る時間を早くしようかなと思っているのですが、夜になると目が冴えてきます。 今日も結局寝るのは12時半頃かな。
by ironsky
| 2017-09-20 23:39
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Comments(4)
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itohnori2 at 2017-09-21 08:06
Ironskyさん、お早うございます。
仕事中に眠気ですか。 民間企業でしたら大問題ですね。(笑 12時半頃就寝と言うのは睡眠不足かも知れませんね。
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es-honobono-3 at 2017-09-21 08:38
おはようございます。
お仕事をしていらっしゃるので、睡眠不足は辛いことでしょうね。 私は布団に入って、本を読みます。 大体、電気を消すのは11時ごろですが、30分くらいは寝付けません。 目をつむって、あから順番にありそうな姓を考えながら寝ようと します。 隣で夫がすぐいびきをかいてくるので、余計寝られません。
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ironsky at 2017-09-21 23:16
itohnoriさん、こんばんは。
ありがとうございます。 仕事中に寝るのはまずいです。 最近、それがひどいので、ちょっと気をつけたいと思います。 ディスプレイ等を見ていることが多いので、正直なところ視神経がかなり疲れているのだと思います。
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ironsky at 2017-09-21 23:19
es-honobono-3さん、こんばんは。
ありがとうございます。 私も、布団に入ってから、必ずタブレットかkindleを見ます。 そうすると、眠気が飛んでしまいます。 結果として、寝るのが遅くなります。 電気を消したら、3分以内に寝てしまうタイプなので、その気になれば早く寝ることは可能です。 でも、それがなかなかできない、人間の弱さ・・・・。
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