気温はかなり高くなっていますが、空気は涼しい。
日向で「暑い」と感じても、日陰に入ると涼しい。 この時期、良いですね。 私は、比較的暑さに強い方ですが、やっぱり爽やかな空気だと過ごしやすいです。 仕事もはかどるし、食欲も旺盛に。 4月からちょっと体重が増え気味だったので、5月は自重しました。 おやつには一切手を出さず、ひたすら我慢。 その甲斐あって、先日体重計にのったら2kgの減。 やったーと、ご褒美でチョコレートケーキを食べちゃいました。 これが太る元なんですよね。 気をつけなきゃ。
by ironsky
| 2016-06-01 21:47
| 野鳥
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Comments(4)
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itohnori2 at 2016-06-02 07:54
Ironskyさん、お早うございます。
太れる人は良いですね。 私は胃が弱いので、量を多く食べることが出来ません。 それが太れない原因です。 美味しいものを少しだけ食べたい。 そうは言っても、年金生活者では無理ですね。(笑
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es-honobono-3 at 2016-06-02 09:49
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ironsky at 2016-06-02 22:05
itohnoriさん、こんばんは。
私の場合、食いしん坊なので、つい食べ過ぎてしまう傾向ががあります。 4月はかなりメチャ食いしたので、体重が増加しました。 そうなるとやっぱり気になります。 ということで、減量にチャレンジしました。
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ironsky at 2016-06-02 22:07
es-honobono-3さん、こんばんは。
基本的に甘いものはあまり食べません。 正直、生クリームやチョコレートはあまり好きではありません。 昨日は、つい調子に乗って、チョコレートケーキを食べました。(もらい物です) 年に数回です。
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