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腰が痛い

 今日は慣れない力仕事をしました。
 途中で止めれば良いものを、やったついでとばかりに最後まで・・・・。
 でも、歳を考えないとダメですね。
 いやぁ、腰が痛い。
 と言っても、ギックリ腰ではないので、ゆっくり休めば治ると思います。
 明日は自重しようっと。(笑)
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by ironsky | 2017-10-17 20:21 | プログ | Comments(4)
Commented by es-honobono-3 at 2017-10-18 08:50
おはようございます。

寒くなりましたね。
何を頑張ってされたのでしょう。
ぎっくり腰、痛いでしょう?
私も何回か経験したことがあるので、よくわかります。

どうぞお大事に。
早くよくなられるよう、祈っています。
Commented by itohnori2 at 2017-10-18 14:49
Ironskyさん、こんにちは。
 普段動いている積りでも、使っていない筋肉があるのですね。
私など普段と違うことをすると、直ぐに筋肉痛になります。
ぎっくり腰でなくて良かったですね。
多分筋肉痛でしょう。
Ironskyさんは未だ若いので、筋肉痛も直ぐに治ると思うのですが、
私の様に年を取ると長引くので困ります。
Commented by ironsky at 2017-10-18 19:46
es-honobono-3さん、こんばんは。
ありがとうございます。
久しぶりに、肉体労働をしました。
ギックリ腰と言うよりも、同じ姿勢をとり続けたための疲労による痛みだと思います。
今日は一日、普通に仕事ができました。
Commented by ironsky at 2017-10-18 19:47
itohnoriさん、こんばんは。
ありがとうございます。
おっしゃる通り、筋肉痛です。
あまり体を動かしていない証拠です。
こういうのをきっかけに、ギックリ腰になることもあるので、気をつけたいと思います。
今日は痛みが消えていました。
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