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昼間に眠い

 今週に入り、仕事中に眠くなることが多くなりました。
 そんなに夜更かしをしているつもりはないのですが、ちょっとだけ夜遅くまで起きている事は多いです。
 まあ、幸いにして、仕事に支障があるほどではないのですが、昼間に眠くなるというのは、やっぱり問題です。
 ちょっと寝る時間を早くしようかなと思っているのですが、夜になると目が冴えてきます。
 今日も結局寝るのは12時半頃かな。
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by ironsky | 2017-09-20 23:39 | プログ | Comments(4)
Commented by itohnori2 at 2017-09-21 08:06
Ironskyさん、お早うございます。
 仕事中に眠気ですか。
民間企業でしたら大問題ですね。(笑
12時半頃就寝と言うのは睡眠不足かも知れませんね。
Commented by es-honobono-3 at 2017-09-21 08:38
おはようございます。

お仕事をしていらっしゃるので、睡眠不足は辛いことでしょうね。
私は布団に入って、本を読みます。
大体、電気を消すのは11時ごろですが、30分くらいは寝付けません。
目をつむって、あから順番にありそうな姓を考えながら寝ようと
します。
隣で夫がすぐいびきをかいてくるので、余計寝られません。
Commented by ironsky at 2017-09-21 23:16
itohnoriさん、こんばんは。
ありがとうございます。
仕事中に寝るのはまずいです。
最近、それがひどいので、ちょっと気をつけたいと思います。
ディスプレイ等を見ていることが多いので、正直なところ視神経がかなり疲れているのだと思います。
Commented by ironsky at 2017-09-21 23:19
es-honobono-3さん、こんばんは。
ありがとうございます。
私も、布団に入ってから、必ずタブレットかkindleを見ます。
そうすると、眠気が飛んでしまいます。
結果として、寝るのが遅くなります。
電気を消したら、3分以内に寝てしまうタイプなので、その気になれば早く寝ることは可能です。
でも、それがなかなかできない、人間の弱さ・・・・。
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